Természetesen egy hipnózis ülés elején részletesen beszélget a hipnotizőr a pácienssel a témáról. Ezért itt most csak néhány szóban erről:
egyszerűen megfogalmazva a hipnózis egy fizikailag, szellemileg és érzelmileg mélyen ellazult állapotban megvalósuló magas szintű tudatosság és figyelem. Ez az állapot a köznapi élet során teljesen természetesen is létrejön. Megtapasztalhatjuk mikor belemerülünk egy könyv olvasásába, TV nézésbe vagy mikor egyszerűen csak álmodozunk. Annyira koncentrálunk a könyvre vagy a tévé műsorra, hogy a környezetünkről tudomást se veszünk. Hasonló az állapotunk akkor is, mikor lassan belecsúszunk az éjszakai alvásba. Ezek a hipnózishoz leginkább hasonlító helyzetek.

Tehát a hipnózis egy nagyon ellazult és erősen fókuszált állapotba visz, ahol nagyon fogékonyak vagyunk a szuggesztiókra, érkezzen az a hipnotizőrtől vagy – önhipnózis esetén – saját magunktól. Optimális állapotban vagyunk, hogy változást hozzunk az életünkbe. Optimális, mivel a tudatos elme helyett a tudatalatti kerül előtérbe, és a tudatalatti az, ami a magatartási mintáinkat és egész hitrendszerünket tartalmazza.

A hipnózis során tudatalattink a tudatosság magasabb állapotába kerül, és jobban elfogadja a szuggesztiókat. Tudatalattink ekkor nem vizsgálja, csak egyszerűen elfogadja az adott információt. Ezzel megnyílik az út a korábbi beégett hiedelmek, szokások, megrögződések átprogramozására.

Mint említettem, egy találkozó elején ezt a folyamatot jobban körül járjuk, részletesen megbeszéljük. Mielőtt bármilyen konkrét lépésre szánnánk el magunkat, minden kérdést megválaszolunk, eloszlatunk minden kétséget és hiedelmet, hogy semmi ne zavarja a sikeres munkát.

If you want to experience hypnosis even for a short relaxation call me!